Landgoed Energy Up

Redelijke camping, over het algemeen een chille vibe met alternatieve mensen, maar toch een vreemde bijsmaak door het volgende en ik toch maar 2 sterren geef: Er was een grote groep mensen liggend in fel brandende zon (hittegolf periode) langdurig 'breath work' aan het doen. Zelf weten natuurlijk, maar wat ik risicovol vind, is dat dit breathwork direct gevolgd werd door een ijsbad en de begeleiding minimaal was. De risico’s stapelen zich op. Een half uur in de felle zon kan hittestress en vochtverlies veroorzaken. Als je dan breathwork gaat doen: diep ademen in andere ritmes dan je normaal doet, daalt de CO₂-concentratie in je bloed (hypocapnie). Daardoor vernauwen bloedvaten in je hersenen en kun je duizelig, licht in je hoofd of wazig worden. Dit gevoel wordt door mensen vaak uitgelegd als "ik voel mij anders". In fel brandende zon is dit effect nog groter. Maar direct na dit breathwork, plotseling onderdompelen in ijswater lokt vervolgens een koudeschokreactie uit: happen naar lucht, snellere ademhaling en een snelle stijging van hartslag en bloeddruk. Dit kan de doorbloeding van de hersenen nóg verder verminderen. Bij kwetsbare personen kan zulke plotselinge extra belasting zelfs hartritmestoornissen uitlokken. De nazorg was minimaal. Personen werden op een "kom er maar uit" opmerking na, niet gecheckt, de groep was daarvoor ook veel te groot. De begeleider was met name bezig de volgende personen naar het bad te begeleiden, waardoor er ook een groepsdrukfactor meespeelde. Klachten herkennen of signaleren wordt daardoor nagenoeg onmogelijk. Ik zou ijsbaden en breathwork voortaan echt scheiden van elkaar en niet meer als 1 activiteit aanbieden, want dit is wachten op een incident. Een vijf minuten praktische instructie voorafgaand aan een ijsbad moet ook volstaan, daarvoor hoef je jezelf niet eerst 40 minuten dizzy te gaan liggen ademen (júist niet!), en al helemaal niet in de brandende zon. En verder: de horeca was echt héél slecht. Zeer hoge prijzen voor pizza's (veel duurder dan een pizzeria, was boven de 20 euro, maar bleken gewoon ingekochte kant en klaar bodems uit het plastic. Wij bestelden loaded nacho's maar alles was koelkastkoud en zonder kaas - hoorde zo volgens hen - vreemd). We zijn naar de dichtbijzijnde supermarkt gereden. Het centrale pleintje met tent en horeca ligt op een wat vreemde plek, een beetje tussen de omringend geparkeerde auto's van de camping. Ik zou zelf de parking scheiden van het deel waar je gezelligheid zou willen aanbieden.

Veel mooie plekken op het terrein om rust te zoeken, yoga te beoefenen of te mediteren. Voorzieningen waren prima in orde. Ook het vega eten was zeer smakelijk. Door omstandigheden ergens anders geslapen.

Wat een fijne plek voor onze teamtweedaagse! Vanaf het moment dat we aankwamen, zorgden Floor en haar collega's ervoor dat we ons welkom voelden. Alles was tot in de puntjes geregeld, zonder dat het formeel aanvoelde. Er werd ontzettend goed voor ons gekookt. We begonnen de dag met verse bagels, genoten van een heerlijke bulgursalade en tussendoor stonden er steeds vers fruit, snacks, koffie en thee voor ons klaar. ’s Avonds sliepen we in de yurts en tipitenten. Midden in het groen wakker worden maakte het gevoel dat we er echt even tussenuit waren helemaal compleet. De Miracle Morning was geweldig. We begonnen onze dag bij zonsopkomst en werden op een zachte manier wakker. Voor de meesten van ons was dit een nieuwe ervaring, maar dankzij de rustige en toegankelijke begeleiding voelde het meteen vertrouwd. Een bijzonder moment. Landgoed Energy Up bood precies de combinatie die we zochten: ruimte om serieus te werken, tijd om samen te zijn en een omgeving die je vanzelf uit de dagelijkse drukte haalt. Dank voor alle aandacht, het heerlijke eten en de oprechte gastvrijheid. We komen heel graag terug!

Wat fijn om zo’n plek in Nederland te hebben